骨盤ベルトで骨盤を小さくできる！？

骨盤ベルトってどんなイメージがありますか？

産後、こんな淡い期待を抱いていませんか？

あわよくば骨盤を小さく引き締めてスタイルアップできればなぁ…

私は思っていましたよ(笑)

でも残念ながら骨盤そのものは小さくなりません。

残念ながら。(２回目)

ああ、残念。

だから

むやみやたらにぎゅうぎゅう締め付けたり

痛みがないのに３ヶ月も４ヶ月もつけ続けたり

する必要はありません。

ほとんどの場合

骨盤はパカッっとひらくわけでもないし

ぐにゃぐにゃ歪むわけでもないのです。

だから力まかせな自己流ケアは危険なだけ。

血流を妨げたり、関節の動きを妨げたりすることもあるので

骨盤ベルトをしてると

むくみやすい

よくズレてくる

違う場所に痛みが出てくる

といった場合には

すぐにアドバイスをもらってくださいね。